Le Shorinji Kempo
Un art martial traditionnel efficace, fondé sur des principes de self-défense.
Historique
Le Shorinji Kempo trouve son origine en Chine, dans le temple de Shaolin. C'est un Japonais, maître So Doshin, qui à partir de 1947 développe au Japon les techniques qu'il y a apprises.
Son enseignement repose sur la complémentarité du corps et de l'esprit, exprimée dans une philosophie baptisée le Kongo Zen, qui préconise le calme dans l'action.
En pratique, le Shorinji Kempo associe des techniques de combat à distance (pieds, poings) et des techniques sur saisies, qui permettent de se dégager, de projeter l'adversaire ou de l'immobiliser. Ces techniques ne font pas appel à la force : c'est pourquoi le Shorinji Kempo peut être pratiqué par tous.
En France, il s'est développé sous l'impulsion de maître Aosaka. Grâce à lui, des clubs de plus en plus nombreux se sont créés un peu partout.
Techniques
Les techniques du Shorinji Kempo sont classées en trois catégories.
Goho – techniques dures
Esquives, parades et contre-attaques sous forme de coups de poing et de coups de pied. Il s'agit de frapper les points sensibles : c'est l'art de l'atemi.
Juho – techniques souples
L'ensemble des techniques utilisées sur une saisie : dégagements, projections, immobilisations, luxations ou torsions d'articulation.
Seiho – techniques de soin
Un système de massage et de pression sur certains points du corps, qui permet une remise en forme après l'entraînement. En rétablissant la circulation de l'énergie, ces massages soulagent les muscles contractés et les articulations trop sollicitées.
Philosophie
« La personne, tout dépend de la qualité de la personne. »
— So Doshin
Parallèlement à la pratique physique et technique (ekkin-gyo), le Shorinji Kempo enseigne une pratique méditative (chinkon-gyo) qui s'appuie sur la méditation zazen. Ces deux enseignements sont indissociables dans l'apprentissage du kenshi (pratiquant de Shorinji Kempo) : So Doshin cherchait à développer à la fois le corps et l'esprit de ses élèves.
Le Shorinji Kempo s'appuie sur plusieurs principes :
- Ken Zen Ichinyo
- L'unité du corps et de l'esprit
- Riki Ai Funi
- L'union de la force et de l'amour
- Shushu Koju
- La priorité de la défense sur l'attaque
- Fusatsu Katsujin
- Protéger autrui
- Goju Ittai
- La parité des techniques dures et souples
- Kumite Shutai
- L'importance du travail à deux
Les professeurs du club
Le club a été ouvert en 2004 par Daniel, 5e dan, qui pratique le Shorinji Kempo depuis 1979. Il est assisté de Vincent, 3e dan. Découvrir le staff →
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